Je vous propose un accompagnement psychothérapeutique individuel, dans un espace d’écoute bienveillant où vous pouvez exprimer librement vos difficultés et besoins.

Ensemble, nous explorerons votre parcours de vie, vos modes de fonctionnement, ainsi que ce que vous vivez dans “l’ici et maintenant” de la séance : pensées, émotions et sensations corporelles à l'instant présent.

Une attention particulière sera portée à la relation thérapeutique, reflet souvent de votre manière d’être en lien avec les autres (proches, collègues, hiérarchie…).

Mon objectif premier est de vous permettre de mettre en lumière vos fonctionnements, de les rendre conscients pour pouvoir, dans un second temps, les transformer.

J’utilise principalement la Gestalt-thérapie, tout en intégrant d’autres approches comme la psychologie positive et la communication non violente. Ma formation universitaire nourrit également ma pratique selon les situations rencontrées.

Toute problématique peut être abordée ; tout inconfort, état de mal-être ou désir de mieux vous comprendre peut faire l’objet d’un accompagnement psychologique.

Ma pratique

Voici quelques exemples de problématiques pouvant être abordées (liste non exhaustive) :

• Difficultés professionnelles : choix de carrière, épuisement professionnel, relations au travail...

• Problématiques de santé : douleurs chroniques, limitations physiques impactant votre bien-être psychique...

• Troubles psychiques : stress, anxiété, dépression, burn-out...

• Questions existentielles : quête de sens, questionnements intérieurs...

• Difficultés relationnelles : solitude, conflits, difficulté à prendre sa place…

• Événements de vie : deuil, séparation, naissance, changements importants…

• Parentalité : désir d’enfant, parcours PMA, difficultés avec vos enfants…

• Troubles du sommeil ou de l’alimentation

• Manque de confiance ou d’estime de soi